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    素質拓展項目介紹

    網站編輯:戶外拓展團建 發布日期:2015-12-22 點擊:
      1)、搭橋過河

      項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

      參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

      場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

      需要道具:

      1)、搭橋過河

      項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

      參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

      場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

      需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)

      競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地 毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后 另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

      競賽規則:(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

      活動目的:本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。

      2)、地雷陣

      一.游戲類型:戶外游戲、團隊素質拓展游戲

      二.游戲時間:15~30分鐘

      游戲人數:至少12人,越多越好。

      所需道具:

      1、每對參賽者一塊蒙眼布。

      2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

      3、一些報紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

      游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,使小組充滿活力。

      詳細步驟:

      1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

      2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

      3.讓每個隊員找一個搭檔。

      4.給每對搭檔發一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

      5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

      6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

      7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

      3)、電網

      一.項目類型:團隊協作型

      二.道具要求:網繩

      三.場地要求:空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

      四.詳細游戲規則:在兩棵樹之間用繩子織起的網,有大小形狀都不規則的十九個洞口,假想為有高壓的網絲,在規定的時間內,隊員要互相配合在不碰 觸到網子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網”就表示任務失敗,需要重新再來。在接到任務后,隊長和隊員充分發揮大家的智慧, 廣納建議,制定穿越計劃,共同協商協作,把每個人或抬著或扛著安全送過網洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

      五.活動意義:整個游戲凸顯的就是團隊合作,無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的,而大家認為很難過的洞,在大家的合作下也都順利通過 了,可見團隊的作用是很大的,一些看似無法做到的事情,在合作好的隊伍中都是可以完成的,這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

      4)、平結繩圈

      道具:準備長短不一的繩子若干條(依人數而定)

      說明:

      1、 訓練師將平結的打法教會學員,(注意平結是一種繩子的活結打法,節點可以任意伸縮)

      2、 學員將平結打好后成一繩圈,放在地上,然后學員將腳放在繩圈之內

      3、 訓練師提醒學員:“你們的腳在繩圈之內了嗎?確認安全了嗎?”

      4、 學員確認之后,訓練師說:“開始換位”,學員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內;三次之后,開始逐漸減少繩圈的數量,每次減少一個,并經常提醒學員: “你們的腳在繩圈之內了嗎?確認安全了嗎?”;但要求就是所有學員不得在繩圈之外。(可能是幾個人同時擠在同一個繩圈里)

      5、 到最后只剩下一個繩圈的時候,所有人都站在一個繩圈里,不段縮小圓圈,直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束

      6、 游戲第二階段:當訓練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍,并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰極限。學員不斷地會進行挑戰,當到達極限的時候,往往會出現一些意想 不到的結果:比如,有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰極限。記住,培訓師要注意把握學員的場上氣氛,及時加以引導。如果學員沒有辦法解決問題 的時候,培訓師視情況將解決方法公布——所有學員可以坐在地上,將腳放在繩圈內,就符合游戲的要求:“腳在繩圈之內” 游戲點評:

      該游戲可以分為兩個階段:第一階段可從團隊的角度挖掘游戲的內涵;第二階段可以從創新的角度挖掘游戲的內涵。培訓師應注意把握分寸,否則會起不到游戲的效果。

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