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項目名稱:野外露營
項目類別:個人挑戰的團體項目
訓練時間:2~3天
人數:5人以上
適宜人群:身體健康的人
場地要求:有山有水、風景優美的地方為佳
訓練器材:
帳篷、睡袋、背包、睡墊、服裝、炊具、鞋、瑞士軍刀、火種、照明設施、備份食品、急救箱、繩子、鏟子、鐵絲、地圖、鐘表、文具、指南針等
訓練目標:
1、放松心理壓力,愉悅身心
2、利于參訓者發現生活的樂趣,調整心態,更好地迎接下一階段的挑戰,再創佳績
3、通過成員間的合作促進更好的溝通與交流,增強團隊的凝聚力,改善人際關系
4、通過許多小小的勝利增強學員的信心,學會怎樣處理長遠目標與近期目標的關系
5、增強學員獨立生存的能力
任務布置:
學員按培訓師的要求進行營地建設、野炊等活動
訓練指導與實施:
1、向學員講解活動規則及對意外情況的應對措施;
2、檢查與分發相應的器材與工具;
3、培訓師簡要介紹帳篷的搭建方法;
4、對于營區的建設以安全為原則,開展競賽活動;
5、自由分組,2~5人一組為佳;
6、搭建帳篷、野炊、小組其他活動;
7、團隊競賽制,以每組成員的共同表現決定優勝者;
8、活動完畢,回收器材。
注意事項:
1、必須注意安全,應充分考慮周邊的危險因素,要有應對意外情況的預案,如隊員受傷、生病、有蛇出沒等。
2、宿營地選擇近水扎營在水源上游,應考慮山洪暴發、上游水庫放水等危險因素;背風利于露營也利于取火;背陰可避免白天營地溫度過高;近村利于就地取材,同時在遇到意外時也可以及時得到村民的幫助;遠崖可避免天氣因素而引發的危害,其次還應考慮當地的氣候特征,如在多雷區注意避免建在遭雷擊的地方等。
3、平整場地,清除營區內的石塊、灌木、溝坎等障礙物;根據需要建立宿營區、就餐區、用火區、洗漱區、娛樂區和衛生區,以上布置不僅是出于安全的考慮,也是出于衛生、方便的考慮。
4、帳篷門朝向一個方向,并排布置,保持一定間距。為了安全與方便,飲用水區應在水源的上游,生活用水區應在水源下游;按順風的方向宿營區應在用火區的上方。
5、注意明火的使用,預防火災的發生。
6、盡量不要破壞當地的生態環境,不要影響當地居民正常的生活作息。
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