大學生素質拓展游戲活動流程策劃方案

　　開展了心理委員素質拓展訓練營，旨在通過輕松歡快的素質拓展訓練游戲放松學習壓力，增進同學之間的感情，增強應對困難的心理素質以及交際能力。

　　本次素質拓展訓練活動分為七個部分。

　　第一部分，拓展訓練開場規則：大家先進行了抽簽分組，分為5個組，每組5-6人進行競賽，每輪比賽勝者獲得抽取積分資格，最后積分高的一組獲勝。

　　第二部分，拓展訓練游戲搭橋過河：每組分4人依次進行，由第一名隊員向前搭放小地毯，4人踩著小地毯前進，在規定場地內折返，先回到起點的隊伍獲勝。

　　第三部分，拓展訓練游戲與我相反：全體人員參與，參與者在主持人指定一個方向后立刻做出反應，將頭扭至相反方向則為勝利，相同則淘汰，直至場上剩余兩個隊伍為獲勝。

　　第四部分，拓展訓練游戲搶占53：場上共有5套標有數字1—5的紙團，雙方輪流選一個帶有數字的紙團丟入盒中，先使盒中數字總和達到53的隊伍獲勝，若超過三次未能投入盒中，則該隊游戲失敗。

　　第五部分，拓展訓練游戲X手Y腳：根據題目提示做出相對應的動作，比如，‘三手四腳’、即全隊人觸碰地面的只能有三只手和四只腳，最先完成動作并堅持5秒的隊伍獲勝。

　　第六部分，拓展訓練游戲你劃我猜：每組上五位同學，兩名同學比劃動作，剩下三名同學猜詞語，限時三分鐘，答對題目多的小組獲勝

　　第七部分，拓展訓練游戲疊報紙：給每隊一張報紙，同學們可以對報紙進行剪裁拼接，得到一個可以站下全組的一個長方形，最后量取長方形面積小的隊伍獲勝。

　　此次數字拓展訓練游戲活動在同學們的歡聲笑語中落下帷幕，大家克服了剛開始的陌生與尷尬，釋放了學習壓力，增強了團隊協作能力。心理委員們也紛紛表示要將這種輕松愉快的氛圍帶到班級中，帶動班級同學在積極向上、充滿正能量的心理環境中學習與成長。