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    擊鼓顛球技巧要點攻略|多人拉鼓顛球技巧圖解

    網站編輯:戶外拓展團建 發布日期:2017-08-30 點擊:
      很多團隊在挑戰多人擊鼓顛球都不能很好的掌握擊鼓顛球的技巧要點與技巧,新起點團建實在替你們著急,下面由新起點團建揭曉擊鼓顛球的技巧方法攻略。

      擊鼓顛球道具:拴有14根

      很多團隊在挑戰多人擊鼓顛球都不能很好的掌握擊鼓顛球的技巧要點與技巧,新起點團建實在替你們著急,下面由新起點團建揭曉擊鼓顛球的技巧方法攻略。

      擊鼓顛球道具:拴有14根3m細繩的大鼓一面,排球或同類用球1個。

      擊鼓顛球簡要游戲規則:

      1、顛球的高度每次不得少于10公分。

      2、學員多人拉鼓必須握住繩子的末端,每一位學員只能拉住一根繩子,不能多拉。

      3、顛球的次數必須達到教練指定的個數,計算個數方法為每一輪,不包含多輪的累計方式。

      訓練器材:拴有14根3m細繩的大鼓一面,排球或同類用球1個

      擊鼓顛球比賽技巧:在規定的時間內看那個小組一次性擊鼓的次數最多為獲勝方。

      1.放球人員,不能用力放球,需要輕輕把球放在鼓面上,同時,球落在鼓面的方向需要與鼓面垂直,方便不能偏離,否則球的方向不容易控制。

      2.顛球人員,不能用力鼓動鼓面,應該要保持鼓面的水平,讓球自動下落,自動彈起,顛球人員同時需要跟隨球移動的方向移動鼓面,始終保持球自由落在鼓面上。

      3.需要隊員抱著“不拋棄、不放棄、不抱怨”的心態來挑戰,同時每個隊員相互鼓勵“穩住”、“不要激動”。

      1.擊鼓:不要靠鼓面擊打排球,只需要讓球在水平的鼓面借助鼓面的彈性和排球的彈性自然跳動就行了。只有當發現球有可能要停下來時才稍微稍微稍微給一點力。但就是這一小小的力也要大家一起來。

      2.無論如何,一定要保證鼓面的水平。這是關鍵的關鍵。

      多人拉鼓顛球技巧 圖解

      3.拉繩:要想保持鼓面平穩除了隊員要有控制外,每名隊員的兩根繩子不要相鄰要間隔,才能保證盡可能保持對鼓面的控制。

      4.下盤:無論如何也不能撅屁股。正確的恣式是,兩腳間距一肩寬,前后差半步,用腰腹和臂力控制鼓繩。

      5.平移:在隨球移動鼓面時一要用力拉,并保證把對應的隊友一起拉動平移。不能讓隊友松開拉繩來隨你走,否則鼓面肯定傾斜。

      6.拋球:拋球手一定要保證在鼓面上升時讓球墜落在鼓面中心點。

      7.角度:球的下落與垂線的角度不能大于10度。因為,以鼓面40厘米直徑計算,當球的墜落角度出現10度時傾斜時,球的跳動高度一定不要高于60厘米。因為根據計算在夾角10度從100厘米高度下落時,球會落出鼓面。要保證球的跳動直上直下,球與鼓面的接觸以鼓心20厘米圓(甜心)為最佳。這樣算來球在鼓面的跳動以60厘米以內為好。

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